防晒霜怎么用才正确

防晒霜是日常护肤的重要组成部分，可令肌肤更健康，所以采用正确的防晒步骤至关重要。下面介绍正确使用防晒霜的方法：

首先，定义SPF（防晒指数）

SPF（防晒指数）是评估防晒霜 effectiveness（有效性）的标准。通常情况下，SPF越高，防晒霜的防护能力越强。建议日常护肤选用SPF15（长阅读）或者SPF30+（短阅读）以上的防晒霜。

第二，选择合适的防晒霜

每个人皮肤类型不同，使用防晒霜前应根据自身的皮肤类型，如油性干性等，来选择有效的防晒产品，并且尽量不要选择浓稠的防晒乳，选择质量更优的防晒霜可以更好的防止皮肤被紫外线伤害。

第三，正确使用防晒霜

涂抹前最好先用温水清洁肌肤，让其处于干燥状态，但不宜太干，然后再涂抹一层防晒霜。使用防晒霜时，应从脸部外向内涂抹，特别是眼角、鼻尖等位置，要涂抹更多层，并且每个部位的用量也要控制，防止暴晒导致皮肤不受护理。除此之外，使用防晒霜时也要及时涂抹，每3-4小时可以进行二次涂抹，以增强防晒效果。

第四，注意事项

建议使用无香精、无矿物油、无分散剂、无甲醛等成分的防晒霜，以及温和度强，又能使皮肤滋润的防晒霜，这样也有助于防止对皮肤极高反应情况的发生，减少肌肤不适感。此外，还可以穿长袖衣服，增加子反紫外线的抗性，减少被紫外线伤害的